広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE
代表の又吉が2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれました。
パーソナルトレーニング/グループワークアウトのご予約、お申し込みは
→090-4101-4014 or t.matayoshi02@gmail.com
（電話でのお申し込みが一番確実です！）
無料トレーニング動画載せています→Takaaki Matayoshiインスタグラム
◉継続の重要性 →動画
毎日ボールを投げてて急にボールが投げれなくなる人はいません。何年も投げることを辞めてるから、久々に投げると投げれなくなるんですね。
四十肩、五十肩など（正式には肩関節周囲炎）は毎日肩を大きく動かしている方はなかなかなりません。日頃あまり動かしてないから急に腕を上に上げて「痛…」ってなるんですね。
毎日、仕事が終わって逆立ち歩きで更衣室に行く私は40歳のおじさんでも急に逆立ちできなくなった！とはなりません😄
元京都大学大学院の森谷名誉教授によると「脳だけでなく筋肉自体も運動記録を五年くらい覚えている。何かあって運動を中断しても五年以内にまた再開すれば運動してない人に比べて早く筋力は向上する」とのこと。
運動を継続すれば出来ないことが出来るようになるし、筋力低下も防ぐことができます。
一回のハードな運動より少しの継続！
一度運動を中断された方も少しずつからでよいので再開してみてください！
運動は見た目だけでなく、健康に大きく影響します！あなたに合った運動を少しずつ。
継続は力なり！
身体を本気で変えたい方が多く通うトレーニングスタジオ。
広島市内でパーソナルトレーニングなら、実績トップクラスのSCOPEへ！
-----------PERSONAL TRAINING STUDIO 〔SCOPE〕--------------
◉パーソナルトレーニング×コンディショニング◉
===あなたのキレイを引き出すワークアウト=====
完全予約制。ご予約はお早めに！
<<<通いやすい場所、綺麗なビル>>>
住所 広島市中区基町12-8 宝ビル3F 301
広島電鉄 紙屋町東駅 すぐ（徒歩30秒）
トレーニング指導依頼、パーソナルトレーニング予約はお電話かメールで！
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（指導中は電話に出れないことがあります。その場合は折り返しお電話させていただきます。）
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代表 又吉 孝昭
M,Ed（修士）,全米公認パーソナルトレーナー,全米公認S&Cスペシャリスト
●トレーニング動画載せています→Takaaki Matayoshiインスタグラム
●SCOPEホームページ → SCOPE Personal Training × Conditioning
紙屋町東駅右斜め前 大和証券さんビルの右隣のビル
1階に「すみい内科クリニック」さんが入っているビルです
綺麗にリニューアルされた宝ビル入口
エレベータを出て左に行くとすぐこの扉があります。
この中でお待ちしています。
資格を持たないパーソナルトレーナーが多い中、
SCOPE代表トレーナーは経験、実績だけでなく
[全米公認S&Cスペシャリスト][全米公認パーソナルトレーナー]
[保健体育教員免許（中学高校）][健康運動指導士]
[修士（健康スポーツ教育学）] [NSCA認定検定員] の資格保持者。
広島で修士号の学位と国際ライセンスを持つトレーナーは非常に稀です。
安心してご来店ください。