広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE
パーソナルトレーニング/グループワークアウトのご予約、お申し込みは
→090-4101-4014 or t.matayoshi02@gmail.com
（電話でのお申し込みが一番確実です！）
無料トレーニング動画載せています→Takaaki Matayoshiインスタグラム
あなたの身体は行動、思考、食べたものでできています！
①行動
「ヒップアップしたいがトレーニングはいやだ。毎日はしんどい」とか言ってませんか？
高校球児が「キツい練習はしたくないが、甲子園に出たい！」とか受験生が「1日効率の良い勉強30分くらいで東大に行きたい！」なんて言ってたら「何言ってんの？そんなに甘くないわ」って思いませんか？それと全く一緒です。
理想に対しての行動ができているか？これはかなり重要です。
②思考
「痩せたいけど…続きそうにない」
「引き締めたいけど…私にできるかな…」なんて思考になってませんか？
結果が出ない方はマイナス思考の方が断然多い。ここを「やる！」「やってやる！」に変換するだけでかなり変わりますよ！
③食べたもの
当たり前ですが、口から入れたもので身体はできます！1日の総カロリーをかなり落としてみてください。体重落とすだけなら（キレイな身体にはなりませんが）運動しなくても食べる量減らせば確実に痩せます！
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努力せずに、身体を劇的に変えたい！なんて都合の良い事は出来ませんし、魔法のエクササイズは存在しません。少しでも時間を作り努力をコツコツするんです。
できない、しない理由をいくら並べても何も変わりませんよ！
SCOPEではあなたの身体の悩みと向き合い、確実に身体を変えるお手伝いをします！
看板のない、隠れ家スタジオ
-----------PERSONAL TRAINING STUDIO 〔SCOPE〕--------------
◉パーソナルトレーニング×コンディショニング◉
===あなたのキレイを引き出すワークアウト=====
完全予約制。ご予約はお早めに！
<<<通いやすい場所、綺麗なビル>>>
住所 広島市中区基町12-8 宝ビル3F 301
広島電鉄 紙屋町東駅 すぐ（徒歩30秒）
トレーニング指導依頼、パーソナルトレーニング予約はお電話かメールで！
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（指導中は電話に出れないことがあります。その場合は折り返しお電話させていただきます。）
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代表 又吉 孝昭
M,Ed（修士）,全米公認パーソナルトレーナー,全米公認S&Cスペシャリスト
●トレーニング動画載せています→Takaaki Matayoshiインスタグラム
●SCOPEホームページ → SCOPE Personal Training × Conditioning
紙屋町東駅右斜め前 大和証券さんビルの右隣のビル
1階に「すみい内科クリニック」さんが入っているビルです
綺麗にリニューアルされた宝ビル入口
エレベータを出て左に行くとすぐこの扉があります。
この中でお待ちしています。
SCOPE代表トレーナーは
全米公認S&Cスペシャリスト、全米公認パーソナルトレーナー
保健体育教員免許（中学高校）、健康運動指導士
修士（健康スポーツ教育学）の資格保持者です。
安心してご来店ください。