広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE
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超オススメ「酢ショウガ！」
数年前から自分の中で酢がブームとなり「酢キャベツ」「酢タマネギ」「酢ショウガ」のどれかをほぼ毎日食べています。
お酢は血液サラサラ効果、クエン酸による疲労回復効果、血糖値上昇を抑える、腸内環境改善、抗菌作用なとががあります。
ショウガは代謝アップ、糖尿病と心臓病リスク減、抗炎症作用、女性に嬉しい生理痛軽減、つわり軽減に効果があると言われています。
一緒にして身体に悪いわけない！
酢ショウガの効果は「美肌効果、便秘改善、アンチエイジング効果、ダイエット効果、血管年齢若返り、冷え性改善、生活習慣病予防」など。
詳しくは「酢ショウガ 効能」で検索してみてください！
（作り方）
○薄くスライス→小刻みにみじん切り→瓶に入れ酢につける！だけ！
すっぱいのが苦手な方は蜂蜜を少しいれるとマイルドになります。
（一緒に食べると美味しいオススメの食べ方:私個人の感想）
第1位 サバの味噌煮缶詰
第2位 餃子
第3位 唐揚げ
第4位 納豆
第5位 冷奴（豆腐）
「他にもこれが合う」「これが合いそう」などあれば皆さん教えてください！
看板のない、隠れ家スタジオ
-----PERSONAL TRAINING STUDIO 〔SCOPE〕-------
◉パーソナルトレーニング×コンディショニング◉
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完全予約制。ご予約はお早めに！
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住所 広島市中区基町12-8 宝ビル3F 301
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代表 又吉 孝昭
M,Ed（修士）,全米公認パーソナルトレーナー,全米公認S&Cスペシャリスト
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紙屋町東駅右斜め前 大和証券さんビルの右隣のビル
1階に「すみい内科クリニック」さんが入っているビルです
綺麗にリニューアルされた宝ビル入口
エレベータを出て左に行くとすぐこの扉があります。
この中でお待ちしています。
SCOPE代表トレーナーは
全米公認S&Cスペシャリスト、全米公認パーソナルトレーナー
保健体育教員免許（中学高校）、健康運動指導士
修士（健康スポーツ教育学）の資格保持者です。
安心してご来店ください。