広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE
快適な空間で最高のトレーニングを行いましょう。
パーソナルトレーニング/グループワークアウトのご予約、お申し込みは
→ t.matayoshi02@gmail.com
無料トレーニング動画載せています→Takaaki Matayoshiインスタグラム
脚だけでなく全身運動として最適な
「PLワイドスタンスオーバーヘッドスクワット」
→動画
ワイドスタンススクワットや通常のスクワットよりお尻や桃の内側の筋肉を使えるので美脚効果も高くスタジオに来ているモデルさんも積極的に行なっているエクササイズです。
また、ジムに行って
「バーベル使いたいけど、ずっと1人で占領して使ってる人がいる…」
「男性ばかりでバーベル使用ゾーンに行きにくい…」
「バーベル使っている人がなかなか終わりそうにない…」
なんて事はありませんか？
そんな時はプレートを使ってエクササイズをしましょう！
プレートも使い方次第で質の高い使い方できますよ。
ワイドスタンススクワットは通常のスクワットよりもお尻やもも裏を使いますから美脚トレーニングとしてもよく行われてますね。
また、プレートを頭上に上げて行うことにより通常のスクワットより体幹部への刺激が増しますので全身運動になりますよ！
美味しいものを食べたらエクササイズをしっかりと！
看板のない、隠れ家スタジオ
-----PERSONAL TRAINING STUDIO 〔SCOPE〕-------
◉パーソナルトレーニング×コンディショニング◉
===あなたのキレイを引き出すワークアウト！===
完全予約制。ご予約はお早めに！
<<<通いやすい場所、綺麗なビル>>>
住所 広島市中区基町12-8 宝ビル3F 301
広島電鉄 紙屋町東駅 すぐ（徒歩30秒）
トレーニング指導依頼、パーソナルトレーニング予約はお電話かメールで！
→ 090-4101-4014
（指導中は電話に出れないことがあります。その場合は折り返しお電話させていただきます。）
→ t.matayoshi02@gmail.com
代表 又吉 孝昭
M,Ed（修士）,全米公認パーソナルトレーナー,全米公認S&Cスペシャリスト
●トレーニング動画載せています→Takaaki Matayoshiインスタグラム
●SCOPEホームページ → SCOPE Personal Training × Conditioning
紙屋町東駅右斜め前 大和証券さんビルの右隣のビル
1階に「すみい内科クリニック」さんが入っているビルです
綺麗にリニューアルされた宝ビル入口
エレベータを出て左に行くとすぐこの扉があります。
この中でお待ちしています。
