パーソナルトレーニングスタジオSCOPE
快適な空間で最高のトレーニングを行いましょう。
パーソナルトレーニング/グループワークアウトのご予約、お申し込みは
→ t.matayoshi02@gmail.com
【お尻崩壊シリーズ】
ヒップにも速い刺激を！「スピードCook ヒップリフト」
→動画
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○爆発的な力を出したいアスリート
○速い動きの中で安定感を出したい方
○ゆっくり動くヒップリフトに慣れ、違った刺激を入れたい方
○見た目だけでなく動ける身体になりたい方
の為のエクササイズ。
ちなみに片脚ヒップリフト＝Cookヒップリフト（学者Cook博士が推奨しているエクササイズであるためこの名前がつけられています）。
（注意点）
＊腰は反らない
＊踵で地面を押す
＊膝は90度より曲げる
＊一瞬でお尻を固める
＊お尻を上げた時に軸がブレない
など。
是非チャレンジを！
看板のない、隠れ家スタジオ
-----PERSONAL TRAINING STUDIO 〔SCOPE〕-------
◉パーソナルトレーニング×コンディショニング◉
===魅力的な動ける身体をワークアウトで手に入れる！===
完全予約制。ご予約はお早めに！
<<<通いやすい場所、綺麗なビル>>>
住所 広島市中区基町12-8 宝ビル3F 301
広島電鉄 紙屋町東駅 すぐ（徒歩30秒）
トレーニング指導依頼、パーソナルトレーニング予約はお電話かメールで！
→ 090-4101-4014
（指導中は電話に出れないことがあります。その場合は折り返しお電話させていただきます。）
→ t.matayoshi02@gmail.com
代表 又吉 孝昭
M,Ed（修士）,全米公認パーソナルトレーナー,全米公認S&Cスペシャリスト
●トレーニング動画載せています→Takaaki Matayoshiインスタグラム
●SCOPEホームページ → SCOPE Personal Training × Conditioning
紙屋町東駅右斜め前 大和証券さんビルの右隣のビル
綺麗にリニューアルされた宝ビル入口
エレベータを出て左に行くとすぐこの扉があります。
この中でお待ちしています。
