パーソナルトレーニングスタジオSCOPE
快適な空間で最高のトレーニングを行いましょう。
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背中トレーニングの王道「ワンハンドローイング」
→動画
背中を刺激する代表的なトレーニングであるワンハンドローイングですが、フィットネスクラブなどに行くと正しいフォームで行えている人の方が少ないメニューでもあります。
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（間違い）
○捻り動作で上げている
○重く設定しすぎて全然引けてない（圧倒的に男性に多い）
○背中が丸まっている
などがよくあるエラーです。
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ローイング系エクササイズは重りの設定が極めて重要で、自分の許容重量を少しでも超すとフォームにエラーが出ますよ。
一度フォームと重量を見直してみるのはどうですか？
看板のない、隠れ家スタジオ
-----PERSONAL TRAINING STUDIO 〔SCOPE〕-------
◉パーソナルトレーニング×コンディショニング◉
===魅力的な動ける身体をワークアウトで手に入れる！===
完全予約制。ご予約はお早めに！
<<<通いやすい場所、綺麗なビル>>>
住所 広島市中区基町12-8 宝ビル3F 301
広島電鉄 紙屋町東駅 すぐ（徒歩30秒）
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（指導中は電話に出れないことがあります。その場合は折り返しお電話させていただきます。）
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代表 又吉 孝昭
M,Ed（修士）,全米公認パーソナルトレーナー,全米公認S&Cスペシャリスト
●トレーニング動画載せています→Takaaki Matayoshiインスタグラム
●SCOPEホームページ → SCOPE Personal Training × Conditioning
紙屋町東駅右斜め前 大和証券さんビルの右隣のビル
綺麗にリニューアルされた宝ビル入口
エレベータを出て左に行くとすぐこの扉があります。
この中でお待ちしています。
