【NSCAトレーニングセミナー】
先週末は愛媛県に出張。
聖カタリナ大学にてcscs（strength&conditioning specialist）やNSCA-CPT（personaltrainer）の国際トレーナーライセンスを持つプロトレーナーの方々や理学療法士など医療国家資格をお持ちの方々に対して実技セミナーの講師をさせていただきました。
内容はハングクリーン、バックスクワット、ベンチプレスを中心に行いました。情報が溢れる世の中、スクワット一つとってもいろいろなフォームがあります。
正しいフォームというのは単に筋肉に効けばいいのではなく、関節、靭帯、腱などの組織に安全な負荷をかけれることが重要。
それができなければいくら筋に効いて強くなっても関節を痛めてしまいケガに繋がるからです。
進めていき、修正を促すとさすがプロトレーナー。しっかりできていました。
特にハングクリーンは速い動きで難易度が高いしので練習とチェックを繰り返し、身につけてほしいと思います。国際基準の正しいフォームを身につけましょう！
意識高く取り組んでくださり本当にありがとうございました！
来月は実技検定の検定員を私が担当します。皆さんの努力はクライアント様に必ず返りますからクライアント様のためにも頑張ってくださいね。
（2018年４月2日 OPEN）
4月からのご予約受付開始しました！
→ 090-4101-4014
看板のない、隠れ屋スタジオ
-----PERSONAL TRAINING STUDIO 〔SCOPE〕-------
◉パーソナルトレーニング×コンディショニング◉
===魅力的な動ける身体をワークアウトで手に入れる！===
完全予約制。ご予約はお早めに！
<<<通いやすい場所、綺麗なビル>>>
住所 広島市中区基町12-8 宝ビル3F 301
広島電鉄 紙屋町東駅 すぐ（徒歩30秒）
トレーニング指導依頼、パーソナルトレーニング予約はお電話かメールで！
→ 090-4101-4014
（指導中は電話に出れないことがあります。その場合は折り返しお電話させていただきます。）
→ t.matayoshi02@gmail.com
代表 又吉 孝昭 M,Ed（修士）,全米公認パーソナルトレーナー
●トレーニング動画載せています→Takaaki Matayoshiインスタグラム
●SCOPEホームページ → SCOPE Personal Training × Conditioning
紙屋町東駅右斜め前 大和証券さんビルの右隣のビル
綺麗にリニューアルされた宝ビル入口
エレベータを出て左に行くとすぐこの扉があります
快適なトレーニング空間にしますね。