毎回出張の時は、リュックにパソコンと４日分の着換え、そして諸々のお泊り用のアメニティを入れていますので、結構な重量となりす
この前の金曜、自宅に戻る時、毎回新幹線から在来線に乗り換えるのですが、乗換時間２分の為、階段を走り降りたのですが
「転け」ました
急いで立ち上がろうとしたら、リュックが重さで横を向き、立ち上がれない
階段の手すりを掴んで、力任せに起きて電車に飛乗りました
帰ってみると膝小僧擦りむいてました
足首もちょっと違和感、手のひらも痛い
散々なめにあいました
で、思った事、「年」、「足腰の筋肉減退」
やはり運動しないと！
今年、スタンディングも無かってので、衰えたのでしょうね
来年のライブでスタンディングだと、持たないかもしれませんね
あ〜年取るのヤバいな〜
by放浪者