腕を振って、はい、右
では、なく、ヨガ！
いやはや、あの衝撃の発表の頃から続けてるのね(￣０￣;
普通、去年までの活動から考えると極端に運動量減ったのに、ポッチャリしないな～と思ってたんですが
なるほど、こんな事やってたんですね～
年寄りには無理です、絶対足つります
こんなポーズ、足を下ろしてる時、親指辺りがつると、親指をこんな感じで曲げてますが
しかし、うしろの野郎、なってやつだ、杏果ちゃんのこんな姿見れるなんて！
今度会ったら、しばいたるで～て会えませんけど(^o^;)
こうやって見ると、スリムですね、
二の腕プルプルなんか将来的にあり得ない程
身体のしなやかさも素晴らしい！
私がこんな事したら、まず脇腹の筋肉痛めてますよね
私が真似を出来るのは
せいぜいこれくらいですかね
私にはカメラマン付いて無いので、このショットは撮れませんが
by放浪者
my life momoka only