おはようございます。 | …

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今朝も寒いですね~。

冷たい雪混じりのような…傘がに当たる音が、シャリシャリした感じでした。

昨夜はひじょーに夜更かしをしたので、今朝はかなりギリギリに目覚め猛ダッシュ!
(目覚めは爽やか)

我ながら、よくお弁当まで…と、自分を褒めてあげたくなるような早業(要はありあわせ)。

サンドイッチにする時間もなく、マフィン(イングリッシュの方)を焼いてバターと辛子を塗り
、中身は、別のお弁当箱に詰める作戦に!

挽き肉(調理済を冷凍ストックしたもの)のオムレツ

ほうれん草と椎茸のバターソテー(ほうれん草は茹でて冷凍したもの)

プチトマト(フレッシュ(笑))を半分に切って、小さめの器に入れて、オリーブオイルと塩をかけただけ(笑)

コーヒー入れている間に完成。ビバ冷凍!



なんて(笑)


昨夜ワタシがブーシュカで遊んでいる間に、BIG BITESは名古屋の打ち上げだったんですね。
楽しそうな雰囲気が、ブログから伝わってきました

来週のライブこそ、新曲の歌詞をじっくり聴きたいと思っています♪

明日はBOXX先行チケット確定日♪いい番号が来ますように!


それでは、みなさまも暖かくしてお出かけ下さいね!


行ってきまーす!