みなさま(*´▽｀*)
エッセンスケアコーチkasumiがお届けします
頑張った分、緩みましょう
安らぎとありのままの自分を抱きしめる時間になりますように
ブログを読んでくださり
ありがとうございます
2024年はじめてのブログです！
アッというまに、、もう1月末ですね
みなさまは1月どのように過ごしていますでしょうか？
インタやフェイスブックはアップしていましたが
BLOGは久しぶりになります
私は
色んな変化に乗りながら、
葛藤もありながら
行ったり来たりしています
今年、感謝ワークを始めたのですが
昨日で２１日目を迎える事ができました
感謝を感じながら書くと
ココロが本当にみたされ
今ココにいることに寛ぐことができます
そして、理想を書く事で
自分の『本音』に
気づく事ができるんです
私は、自分の本音に気づいて
そうだったのね～～
本心に語り掛けながら
自分の願いを叶えてあげる日々にしたい
自分を抱きしめたくなりますよ
感謝ワーク
無限に書けるので
ぜひぜひ、日記の一つにおすすめです
みなさまごきげんよう
kasumiでした
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１．エッセンスケアリラクセーション
(これまでのストレスケアカウンセリング 対面のみ)
無意識の緊張から
心身を解き放ち
疲れやストレスを軽減させ
ありのままの自分に還る
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