みなさま(*´▽｀*)
エッセンスケアコーチkasumiがお届けします
頑張った分、緩みましょう
安らぎとありのままの自分を抱きしめる時間になりますように
ブログを読んでくださり
ありがとうございます
先週末も
今週末も
今までとは違った行動をしていいます
なんかしらないけど
予定が詰まってるんです
ただ、私の元に入ってくる情報に
乗りたいな！！！
っておもったら
飛び込んでみる♡
それをやってみると
コンフォートゾーンから抜けるが
躊躇せずできるように
なってきます
でも、やっぱり私には
疲れとして
すぐでるんですよね
コンフォートゾーンに出るって
エネルギーがいる！！
なんか、昨日もクタクタになって
そしたら
右腕に怠さが…
やっぱり体って素直だよね～
こんな時は
よく頑張ってるね～
て自分に言ってあげるんです
でも、これも訓練
そして
実際にやってみるからこそ
自分のことがわかる
スモールステップでもいい
あなたの出来る事で
今いるスタンダードから
一歩外にでることで
あなたのステージが上がっていきます
それにね！
普段と違う事をするとね
脳が『あ！変わりたいんだ！』って
認識するのです
やってみましょう♡
みなさまごきげんよう
kasumiでした
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