今日は「パーソン・センタード・ケアの実践に向けて」という研修のため一日東京国際フォーラムにおりました(*^▽^*)
運営のお手伝いでしたので、受付などしながら研修にも参加させていただきました。
「自分らしさ」を改めて見つめなおすことで、今の生活・仕事など自分がしていること全てに対し「自分が選択したこと」「自分が好きなこと」とポジティブになれた気がします。（元々…？更に…です）
あ…「怒り」は時々ぶちまけておいたほうが良いそうですよ。。。何事も溜め込まない方が楽に過ごせる…う～ん、自分を好きでいられるのかな？怒りの感情を吐き出しきると、根底にある自分の甘えとかが見えてきて…自分の気持ちの変化が良くわかりました（;´▽｀A``傾聴してくれる人がいるだけで、こんなにも変われる…発見でした。
今後の生き方…もちろんケアにも活かせる
研修でした
PS.今日はバレンタインデイ…ということで、帰りにチョコを買いました。…悲しいかな我息子と父の仏壇用に…
息子はデートで留守でした
ごもっとも
ついでにもう一つPS. うすしんさん。。。「顔が腫れていて右目が腫れているのがわからない」のではなく、「右目だけではなく、顔も腫れてる感じがする」と思ったわけで…心配してますので、落ち込まないでくださいね