育休復帰してから忙しく、なかなかブログ書けず、、
さて、ダイエットですが
細々と続けてます。
とは言っても、
がっつり運動するとか
食事制限するとか
そういった類のことは
全くしていません。
なので体重は
前回の時から
まーったく変化なし
ただ、先週あたり
いきなり2キロも増えてました。
多分、生理なんかで
むくみマックスだったのかな？？
今日はもう戻ってます。
たまーに思い出したかのように
肩甲骨はがし
スクワット
腹筋
なんかをしてますが
普通に
大好きなお酒も呑んでるし
昨日一昨日はバーベキューで
ガーッツリ肉三昧だし
コロナのせいで
大好きなお出かけもできず
ストレスMAXなので
ゆるーく
頑張りたいと思います。