鹿児島の西海岸日本三大砂丘の端っこ
いちき串木野で営む
ヘアーショップシザーズ
上地くみ子 （ウエチクミコ）
今日は少し、自分の体と向き合う
一日になりました。
ここ1週間ほど、
なんとなく体に違和感があり、
寒気や38℃の発熱、倦怠感も
重なっていたので、
一度しっかりみてもらおうと
病院へ行ってきました。
検査では大きな異常は見られません
でしたが、
症状からみて軽い炎症の
可能性があるとのことで、
お薬を処方していただきました。
先生からは
「最近体を酷使していませんか？」
と聞かれ、
改めて振り返ると、
知らないうちに無理を
していたのかもしれません。
そしてもう一つ大切なアドバイス。
「水分をしっかり取って、
しっかり出すこと」
シンプルだけど、
日々の忙しさの中でつい後回しに
してしまいがちなことです。
体はちゃんとサインを出して
くれているんだなと、
改めて感じました。
今日は無理をせず、
休める時にはしっかり休んで、
体を整える一日にしたい
と思います。
来週に向けて、しっかり
回復していきたいです✨
チャンネル登録お願いします♪
