こんにちは！愛知県安城市にある美容室シスコヘアデザインのスタイリスト岩井です
私の最近の趣味、というか
がんばっていることがあります！
運動不足の解消のためのランニング
学生のころは運動系の部活をしていたこともあり
体力には自信があったのですが
それももう、気づけば10年以上前の話、、、
笑
30代に突入し、いろいろ体のことを気にする事が多くなりました
食事は食べすぎないように栄養のバランスも気にしつつ
でも食べたいときはしっかりと食べ
笑
自分に甘いこともしばしば、、
なんなら甘いことが多いかも、、笑
身体のことを考えるとこれは今のうちに運動しなければ
将来後悔するかもと思いランニングを始めてみました
とりあえず自宅の周辺を走ってみていますが
まあーーーしんどい！！！
ほんとに体力なくなってるのを実感したので
定期的に走ろうと思います
とりあえず週に１回から始めて、少しずつ回数を増やしていけたらと思います
がんばります〜
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