サンティエです✨
いつもご覧下さりありがとうございます♪
最近なんだか急にシミが増えてきた…
シミが濃くなってきた…
こんな所にシミが急にできた…
とりあえず
コンシーラーやファンデで隠さないと
シミをてっとり早く消したい
でも簡単にシミ取りしても
また再発します🥲
シミができる原因は沢山ありますが
"紫外線のせい"だけではありません
もしかして？！
何げにしている生活習慣から
自分でシミを増やしているかも💧
◉クレンジング、洗顔、スキンケア
擦りすぎていませんか？
顔の皮膚は少しの摩擦でも
刺激になってしまうため
お肌の触り方見直して下さい
◉デザート、お菓子、菓子パン、揚げ物
パスタ等の麺類、カフェラテの取りすぎ
白砂糖、人工甘味料、小麦製品
酸化した油、カフェイン
これ全部☝️しみができやすい食べ物です
◉血行不良・睡眠不足
睡眠不足、冷え性の方
血流が悪いと肌に栄養がいかず
肌の生まれ変わりが遅くなる一方！
どんどん肌は古くなります
日常生活で上記の事が全部当てはまれば
いくらシミケアを始めても
なかなか改善は難しいかも…です。
少しでもシミを増やしたくなければ
上記の食べ物は特に控えめに❗️
規則正しい生活と適度な運動(ストレッチ等)
そして洗顔、クレンジングの見直しも大事です⚠️
できる事から初めて下さい💁♀️
新たなシミができにくい肌へ、
コンシーラー、ファンデ要らずのツヤ肌を
手にいれませんか？
本気でシミケアしたい方
二人三脚でお手伝いします♡
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