喫茶去

カルダモンコーヒー
最近よく飲みます。

脳の血流が増えるとか。
本当かどうかは分りませんが、
消化を助ける働きはありそうです。
まあ、効能はともかく爽やかな香りがします。

かみさんに言わせると、
私は健康オタクなんだそうな。
当たっているようないないような…。

健康でいるための一番大切なこと、
それは交感神経と副交感神経のバランスが
とれていること。
これに尽きます。

自分の状態を客観的にモニターし続けること。
これはなかなか難しい。
でも、90過ぎまで生きるような人は必ず出来ています。
自分のなかでおきる潮の満ち引き、バイオリズムに逆らわない。
諦めの良さは、ある程度歳をとならないと難しい。

喫茶去。
お茶でも飲みましょう。
忙しい時ほど、こういう時間が大切です。
確定申告も暫し忘れて。

目線を何処に置くのか

今日は杖道の稽古に行ってきました。

今日の課題

目線、自分の心を何処に置くかです。
何に集中するかと言ってもよい。

腰を捻って腕を真っ直ぐに、杖を振る。
言葉で分っても、なかなか実行できない。
先生は、薄皮をはぐように進歩すると仰っていたけど…。

よろず物事の進歩するプロセスは、全て同じような気もします。
言葉で意識して、少しずつ身体感覚を作っていく。
勉強でも仕事でも基本は同じ。

大事なポイントをナンバリングして意識する。
この意識するというのが非常に大事。
後は、実際にやってみてチェックする。
この繰り返し。

身体を動かした後は、雑念がスッキリなくなります。
仕事で煮詰まった時は、これに限る。
良い週末でした。

シャロームに生きる

シャローム、ヘブライ語で平和と訳される。
しかし、単に平穏無事を意味するだけではない。
もっと具体的言うと、
羊が青々とした草を安心して食べている。
のびのびと草原を駆け回っている。
そんなイメージらしい。

人間に当てはめると
天職に恵まれてのびのびと自由闊達に働いている。
憎しみや怒りに執着することなく、楽しく感謝しながら暮らしている。
そういうことだろうか。

昨日、シャローム（平和に心豊か）に生きるにはどうしたらよいのか？
知り合いの牧師さんに尋ねた。
答えは単純。
唯の人として生きよとのこと。

武器に頼って、無理に争わない。
自分を特別な存在と考えない。
かけがえのない、唯の人、自分。

シャロームに生きる。
人として生まれて、これは大いなるチャレンジだ。