夜ごはん


今日もおかゆ。



★キャベツとソーセージのビネガー蒸し

さっぱり☺️鮭の塩気が強かったからちょうどよかったです。


★ゆで塩鮭

塩鮭をゆでて、ほぐしてから更にお酒で少し炒りました。まだ塩気強かったですが、キャベツやお粥とよく合う。


★さつまいも入りひじき煮

・油 5g

・キャベツ 300

・ソーセージ 6本


・水 100

・スープの素 なし❌


・米酢 大さじ1+1/2

・黒胡椒 適量


※スープの素、塩なしでお酢のみにしたけど、さっぱりして美味しかった。

次回はお水を50gにしてもよいかも!