前回の動画がもう3年前…あっという間に時が過ぎました…久々にyoutubeを動かした柊です。ということで、この度ゴールドジム様にてコリオの動画を撮影させていただきました。
（許可なく撮影することは禁止されております。レッスン時の撮影ではない点にご留意ください。）
その昔、某ブランドの名前を冠した置き方（名前出すと怒られるのではないかと）を経て、4台固定ベースの置き方を四方に組み合わせた「外枠の十字」のコリオ動画です。
step1なのと、柊の自称ゆる細かいステップは脚に優しくもしっかり踏んでいくことを意識したスタイルです。練習すれば膝などに強い負荷なく必ず踏んでいけるものと思いますし、エアロとステップの違うポイントが何なのかを感じていただけるかなと思います。
昨今、ステップレッスンが減っていく中ですが、エアロも楽しいけど改めてステップも楽しいことを世にお伝えしていきたく、定期的に撮影していこうと思います。
お気軽にご視聴くださいませ。
ひいらぎしゅう