ご来訪ありがとうございます！
我らがPCさまは
今日の午後入院と相成りまして
すぐに手術の後、明日の昼に退院予定。
ほんとに仕事にならんわ。
と言いつつ
後回しにしていたメンドクサ作業に専念
いい機会でした。
しかし、ちまちました作業にて非常に疲れた
しかも終わったと思った後に
一つサクッとはいかないのが
残っていたのに気づいて
気力が萎えたので明日することに。
そんなこんなで早めに帰宅。
帰ってきてすぐに体重測定してから
自主練してシャワー浴びて
もう一回測ってみたら250mg減ってた
たしかに一気にめちゃ汗かいてたけどすげーな。
しこアレンジ、エクササイズ
アブドミナル、ツイストα、ツイスト2
肩周りのゴムチューブやつ