姐さん 362ご来訪ありがとうございます!馬友さんから教えてもらいました。姐さんが復帰したらしい久方ぶりなので慣らしから。予定より早いのが良いニュースなのかどうかわからんけど。筋肉落ちてるんだろうなぁ…もともとそんなにモリッとしてたわけじゃないので少しずつやっていってほしいです。しこアレンジ、エクササイズ、ツイストβツイスト2、アブドミナルα横になって足上げるのん