おっとっと 361ご来訪ありがとうございます!ねめねむねむねむ晩ごはんのあと、やっちまった。椅子で寝落ちしてた。ご飯前にやりましたよ。しこアレンジ、エクササイズツイスト2、アブドミナルα、プランクやっと漸減できてきたかな。動き出したかも。それはそれで調整していかないと大変なことになりそうだな。そんなこんなでおやすみなさい〜