ご来訪ありがとうございます！
今日は、というか
最近、今日も、だな
早く帰ってきて整骨院へ。
それにしても今日も１日
すんごーーく湿っけがキツかったですね。
湿度は体感90%かってくらい
そんな中昼までで既に10000歩。
午後はほぼ座り仕事になったので
伸び悩んで15000歩/日くらいでしたが
汗拭きで拭いたらさっぱりするけど
ちょっと行って帰ってきたら
もうじっとりと不快感。
今年こんなに気になるのは
気温上がってからの梅雨だから？
それとも自分がヘタれてきてるだけか
まぁいずれにしてもカビがやばいです。
食あたりとアレルギーに注意です
しこアレンジ、ツイスト2、ツイストα
アブドミナルなんたらフル
股関節のストレッチ
昨日のバキバキぶりからしたら
思ったほど酷くなくて何より。
そこで整骨院も行ったし
明日になって
なんか出てくるってこともないかな
湿布を両アキレスヒラメ貼りしたのんが良かったかな。