ご来訪ありがとうございます!


朝寒かったっす。

特に職場の最寄り駅に着いて

外出たら寒〜〜〜って

ウチの方より1.5℃は寒いと思う不安

霜が下りてるなって思う感覚。


いつものYoutube見てたら

結構ショッキングなお話が。

今のクズな話題に合わせて触れられた過去の話。

いや~、いくら子どもといえども

残酷すぎる言葉だね。

聞いてただけでなんていうか

心がわさわさする。


ということで

かわいいわんにゃんお馬さんの

動画をひたすら見て癒やし〜ほんわか




足裏ころころ、しこアレンジ、エクササイズ

バランスボールで坐骨姿勢、ツイスト