だいたいね～

ブログネタ：平均睡眠時間教えて 参加中


最近は平均すると６～７時間かな。

外での仕事で現場も毎日異なるので、
起床～出発時間も異なるのですよ。

すると、自動的に睡眠時間まで変わってしまうので“平均”というしかないのですm(_ _)m

でも、寝過ぎても寝不足でも体調がよくないので、
これくらいが自分にはちょうどイイのかなとも思われます(o^∀^o)