忙しい日こそ、家族で食べるごはんの力

こんにちは！「はる」です

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こんばんは、はるです☺️

今日も一日おつかれさま！
なんだかんだで、仕事に家事に子どもの用事…
気づけば夕方ってこと、よくあるよね🍳

でもね、そんなバタバタな日でも
「家族で食べるごはん」だけは、
ちゃんと大事にしてるんだ〜。

・家族で食卓を囲む時間の大切さ
・忙しくてもできる工夫
・ごはんの時間がくれる安心感
・子どもたちとの会話の力
・「また明日も頑張ろう」と思える理由

まずね、家族で食卓を囲む時間って、
ほんとに不思議な力があるの🍚

朝はバタバタで話す暇もなくて、
昼はみんな別の場所にいるけど、
夜だけは“家族がひとつのテーブル”に集まる。

その瞬間、なんだか心が落ち着くんだよね。

とはいえ、忙しい日は正直しんどい！😅

「もうお惣菜でいいかな」って
思う日もあるけど、
それでも「いただきます」を一緒に言うだけで、
空気がふわっと変わるの。

子どもたちが学校であったことを話してくれて、
夫が「今日の味噌汁うまいな」なんて言うと、
あぁ、作ってよかったな〜って思うんだ(*´꒳`*)

忙しくてもできる工夫って、
実はそんなに難しくないの🍲

・メインは作り置き
・汁物は前日の残りでOK
・副菜は冷凍野菜でパパッと！

この3つで、気持ちもラクになるし、
「頑張りすぎないごはん」でも十分幸せ。

そしてね、子どもたちとの会話って、
ほんとにパワーをくれる💬

「今日ね、先生がね〜」とか、
「給食のカレーが最高だった！」とか、
他愛もない話なんだけど、
それを聞いてるだけで疲れが吹き飛ぶ。

笑い声がリビングに響くと、
“あぁ、この時間があるから頑張れるんだな”って
しみじみ思うんだよね☺️

そして最後に。

ごはんの時間って、
ただお腹を満たすだけじゃなくて、
“心を満たす時間”なんだなって思う🍽️

どんなに疲れてても、
家族で食べるごはんには不思議な魔法がある。

「また明日も頑張ろう」って、
自然に思える力。

それこそが、
忙しい日こそ大事にしたい“家族ごはんの力”
なんじゃないかな♡

今日も読んでくれてありがとう😊
あなたの食卓にも、
あたたかい笑顔が広がりますように。