今日は、これまでの自分をそっと壊し、
少し変えていくための話を２つするね。
１つ目は1月2日に行ったインスタライブ。
テーマは「理想の父親像」
私とトレーナーの崎岡さん、
ライブに参加してくださった皆さんと一緒に、
「理想の父親って、どんな存在だろう？」
と問いを投げ合ったの。
そこで何度も繰り返し出てきた言葉
「奥さんの最大の理解者であり、支えになる存在」
そんな夫でありたい。
そんな父でありたい。
私は、この言葉を聞いた瞬間、胸の奥が静かに震えた。
なぜなら——
子育ての最前線に立つのは、多くの場合、お母さんだから。
頑張りすぎてしまったり、
「わかってあげなきゃ」と思いすぎて空回りしたり。
思い通りにいかない日々に、
理由のないイライラを抱えてしまったり、
最善を尽くそうとするほど、疲れてしまう。
そんなとき、お父さんが
「安心して戻れる場所」になれたなら。
評価も、正解も、アドバイスもいらない。
ただ、受け止める存在でいられたなら、
その姿は、きっと言葉以上に、子どもたちに伝わっていく。
「この人が父親でよかった」
そう思われる背中になる。
正解を押しつけたいわけではないけど、
ただあなた自身の「理想の父親像」を
一度、心の中で描いてみてね。
２つ目の話は1月3日魔法ことば講座の
ミドルコースの皆さんとZOOMで新年会をしたの。
年末年始、どんな時間を過ごしたのか。
どんな気づきがあったのか。
お酒を片手に、肩の力を抜いて語り合う時間だった。
その中で、ある方の話がとても印象に残った。
「遠出することが、ずっと不安だった。」
理由はわからないけど、不安で、
モヤモヤして、避けてきたけど、
今回、自分にこう問いかけたの。
「私は、なぜ不安なんだろう？」
そして見つけた原因に、否定せず、責めず、
ただセルフ共感を続けたの。
その結果——
遠出をすることができた。
それは、今まで自分を縛っていた鎖を自分の手で、
少しだけ外した瞬間だった。
大きな成果じゃなくていい。
派手な変化じゃなくていい。
今は、準備期間。
停滞しているように見える時間も、ちゃんと意味がある。
そんなふうに思えた、私自身にとっても大切な年末年始だった。
ちなみに私自身も、この年末年始に
自分の枠組みを３つ変えてみた。
１つ目は30年間、一度も変えなかった
髪の色を茶色に変えたの。
……正直、あまり似合ってない（笑）
２つ目はダイエットのために、
1日7000歩を歩き始め、食事の改善にも取り組み始めた。
３つ目は考えるための相棒として、
ChatGPTの力を借り始めた。
どれも、得をするためにやったことじゃない。
特に髪の色なんて、「やっぱり似合わないな」と思ったくらい。
でも、それでいい。
似合うかどうかのためじゃない。
変える、という行為そのものに意味があったから。
このメルマガが、あなたの中にある小さな固定観念を、
ほんの少し揺らすきっかけになれば嬉しい。
今までの価値観。
今までの生き方。
「これが自分だ」と思っていた枠。
それを壊して、変えていくこと自体が、人生の魅力になる。
この年始の言葉が、あなたの変化の小さな指針となり、
それがやがて、お子さんの変化へと
つながっていくことを心から、願っている。
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