無気力でゲーム依存やスマホ依存の
不登校の子供に共通しているのが
学校で気疲れをしてしまっていることです。
では、不登校の子供は一体、
何に対して、気疲れしているのか？
「人間関係で気をつかってしまい疲れている。」
というのが的確な説明です。
「クラスメートが自分のことを
どう思っているかな？」
「あいつ、授業中にうるさいな、
集中できないな。」
「先生の高圧的な態度、嫌だな。」
「数学の授業でわからない
問題をさされたら、どうしよう。」
「英語や社会のグループワークのとき、
同じグループの人とうまくやっていけるかな。」
「隣の席の子がこっちを
チラチラ見てくるけど、
どんなことを思っているんだろう？
変なやつだとか、うざいやつだとか、
不審者だとか、僕の様子をみて
そんなこと思っていないかな。」
「行事などクラス全体で行動するとき、
自分１人浮いてしまったら、どうしよう。
変なやつだと思われないかな。」
思いつくままに子供たちの心の中で
起きている不安を言語化してみると、
こういったものが挙げられます。
こんなことばっかり考えていたり、
不安に思っていたら、
それは気疲れしますよね。
これは子供でなくても、大人でも
似たような経験がある方は
お分かりいただけるかと思います。
つまり子供は学校の人間関係の中で
「自分がどう思われているか。
悪く思われていないか。」
と常に警戒しているのです。
この不安のアンテナを常に張り巡らせて、
感度もびんびんに高くして
気を張り詰めている状態が続くから、疲れるんです。
だからこそ、この気疲れの状態が
逃げるために、スマホやゲームに
依存してしまうのです。
私も経験あるからよくわかりますが、
ゲームやスマホをやっている間だけは、
何も考えずにそのことに集中できるので、
アンテナの感度がゆるみます。
ゲームやスマホをやったからといって、
人間関係のことが気にならなくなる
という効果があるわけではありません。
根本の解決になるわけではありません。
ですがやっている間だけは忘れられて、
気持ちが楽になるという効果が
あるから依存になるのです。
ここで親御様は、こんなふうに思うかもしれません。
子供たちはなぜそんなふうに
人がどう思っているのか？
人からどう思われるのかを気にしているのか？
この原因は一体、何なのでしょうか？
実は家庭内でのコミュニケーション不全、
親子のコミュニケーションが
うまくいっていないこと、
親御様のホンモノ共感の欠如が
大きな原因になっているのです。
例えば、疲れたとか、勉強したくないなど
子供がマイナスのことを言うと
ほとんどの親御様は
頑張らせようとしたり、
励ましたりしがちです。
これは子供のマイナスの状態を
マイナスのまま受けとめ、
その気持ちに寄り添い
共感していません。
親御様がこういった対応をすると子供は
「この人、冷たい人だな。
自分の気持ちを軽く扱うんだな。」と受け取ります。
自分のマイナスの気持ちに
寄り添ってくれないからです。
つまり家庭の中でホンモノ共感がないと、
子供は親を冷たい人だと
無意識のうちに認識してしまいます。
そして子供は親の在り方を
他人や社会に投影するという
本能的なメカニズムをもっているので
こんな不安をもってしまうのです。
「学校や集団は安心できない、
冷たい人たちの集まりじゃないか。
自分が何かマイナスな面をさらしたら、
冷たい扱いをうけるんじゃないか、
悪く思われるんじゃないか。」
だから子供は学校で人が
どう思っているかという結論がでない、
必ず悪い方向に結論が出るアンテナを
びんびんに張ってしまうのです。
これが気になって気疲れしてしまい、
そのことを気にしなくていい、
ゲームやスマホに逃げ込むのです。
つまりゲーム依存、スマホ依存の
根本的な解決とは、親御様が家庭の中で
お子さんに対してホンモノ共感をすることです。
ホンモノ共感で子供のマイナスの情緒を
スルーせず、暖かく受け止めてあげて、
「人は冷たい。安心できて
気が楽になるのはゲームだけだ。スマホだけだ。」
という認識を根底から変えてあげることです。
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