私が個人カウンセリングをしていると
不登校の原因として
こんなふうにマイナスの
状況、結果、事態を
想定してしまっていることが
とても多いです。
「勉強して良い点が取れなかったら
人から●●●と思われてしまう。」
「人に話しかけられた時に
上手く返事が出来なかったら
×××だと思われてしまう。」
こういったマイナス思考によって、
不登校のお子さんは学校に行けず、
勉強も手に付かない・・・
時には外出も難しい・・・
という状態になっているのです。
実際、ある不登校の子は
英語の授業に出て、
先生に指されて
答えられなかったら、
先生や生徒から、
「何でこんな問題もわからないんだ。」
と思われるのが不安で
怖くて学校に行けなくなっていました。
こんなふうに不登校の子は
マイナス思考の結果として
学校の先生やクラスメートを恐れたり、
集団に交われなくなったりして、
外出できなくなってしまっています。
では、このマイナス思考を
どうやってとめれば良いのか？
この場合、大事なポイントは
子供が感じている
辛さ、苦しみ、悩みに寄り添い
深く理解し、共感することです。
このため、子供に共感しながら
質問していくことが大事なのです。
では、どんな質問をすれば
良いのでしょうか？
まず、学校のことで
「一番イヤなことは何か？」
をたずねます。
そうすると、例えば
「先生に質問されて、
答えられないのがイヤだ。」
という回答が返ってきたとします。
この回答に対し、親御様は
共感をしながら、
こんなふうに質問していくのです。
「質問されて、答えられないのは
とてもイヤなだね。辛いね。
あなたにとって悪いことが
起こるんじゃないかと
恐れているんだね。
どんな悪いことが起こる
と思っているの？」
この質問に対しての
子供の回答のほぼ全てが
人がらみであるはずです。
その辛さ、苦しみ、悩みに
寄り添い、共感しながら
こんなふうに質問を粘り強くしてみてください。
「その時、その人（先生やクラスメイト）は
何て言うと思う？」
そしてこの回答に寄り添い
深く共感した後に
こう質問してください。
「先生やクラスメイトは
口ではそう言っていて、
腹の中ではどう思っていると思う？」
そすると、例えばこんな
答えが返ってきます。
「何でこんな簡単な問題も
分からないの？とバカにしていると思う。」
「クラスメイトが（僕・私）に
喋るのはやめようと思っていると思う。」
「コイツ（僕・私）は勉強
さぼっているなと
思われていると思う。」
ここでの返答を親御様は、
よく吟味する必要があります。
なぜなら、これは実際に、
お子さんが今までに
“誰か”から言われたことだからです。
あるいは、誰かが上記のようなことを
暗示するようなメッセージを
実際に発し、お子さんが
受け取ってしまった結果の反映なのです。
重要なのはここからです。
親御様は子供が悪い方向に
考えるパターンを“打ち消す”
ホンモノ共感の言葉がけを
かける必要があるのです。
では、どのようなホンモノ共感の
言葉がけをすればいいのか？
・実際にお子様が今までに
“誰か”から言われたこと
・誰かが上記のようなことを
暗示するようなメッセージ
これらに対して、子供が感じている
辛さ、苦しみ、悩みなどの
マイナスの感情に対して、
深く共感していきます。
次に、「気にしなくていいんだよ。」
という解放の言葉を伝えます。
そして無条件の愛の言葉を
伝えていくのです。
「学校行きたくない時は
行かなくていい。
イヤな思いや辛い思いを
我慢しなくていい。
無理に頑張らなくていい。
何もがんばれなくても、
どんなことがあっても
あなたは大切な息子（娘）。
お父さんとお母さんは、
ずっとあなたを愛し守る。」
こんなふうに我が子が
どんな状態であったとしても
そのまま無条件に受け入れ
愛していることを
ホンモノ共感で伝えていくのです。
実際、こんなふうに子供が
マイナスの気持ちを感じているときに
親御様がホンモノ共感の
言葉がけで接していくことにより
子供の自己肯定感が高まり
人間関係の問題も改善し
自然と不登校も解決していきます。
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