１月 ・・ １１０ｋ
２月 ・・ １２０ｋ
３月 ・・ ２８ｋ （２月のフルマラソンのリカバリーのため）
４月 ・・ １００ｋ
５月 ・・ ９４ｋ
６月 ・・ ７３ｋ
７月 ・・ ８１ｋ
８月 ・・ ６１ｋ
３勝５敗 と負け越し中
９月も昨日時点で８５．５ｋ
残り平日２日で厳しいなぁ と思いましたが
まずは走れるなら走ろう
と 夜９時から 大元の臨港ロードをラン
すずしくなったので ランやウォーキングの人も大勢
刺激になりました
改造中の 骨盤前傾ラン
徐々に慣れてきたような
７．５ｋ 快走し ラストは流しも１本
１００ｋまで残り ７ｋ
明日 絶対達成するぞ～
（おしまい）