暑かったラン

なでしこの「闘志」にしびれて

朝ラーーーーン

さくっと１０ｋほど


暑かったなぁ
水分補給大事だね

表町を走ったら　うらじゃの連の応援幕がアーケドからたくさん下がってました
（後で写真とっとこう）


今日も１日暑いぞ

ミニラグビーは　合宿

ジュニアは　倉吉遠征


みんなも気をつけて

「闘志」を持って　でも

くれぐれも無理せずに