わりごはいねがー がおー！
どうも！
お久しぶりの投稿となってしまいすみません……
日彩です☀
8月に突入しましたね🌴
暑い暑い…
皆さんの地域はどのくらい暑いですか？？
秋田もかなりほっとです。
夏バテとかには気をつけましょう！
──────夏バテ予防大作戦──────
①水分をしっかりとりましょう。
②電気料金をちょっと気にしつつ、クーラー
や扇風機をいっぱいつけましょう。
③アイスを食べましょう。
（オススメは、
某コーヒー味のちゅーちゅーアイスです）
④野菜を食べましょう。
夏野菜はでりしゃすです。
⑤しっかりと睡眠をとりましょう。
⑥でも寝すぎには注意です。
⑦ちょっと寝過ぎちゃったときは
次頑張りましょう。
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↑この作戦はお友達監修です👧
ありがとう👧ちゃん
夏に負けないように、ぜひ参考にしてください！
今日のひなかmovieです！
私立恵比寿中学さんの「YELL」を踊らさせていただきました！
⚠踊っているときの足のペタペタ音や、ちょっとした雑音が入ってしまっています……
ご了承ください🙇♀️
今日はこの辺で！
次回のブログもぜひ読んでください
ばいばーい👋👋👋
日彩☀️