フェルデンクライスレッスン終了

本日フェルデンクライスレッスンを行いました。

参加の理由は、様々。フェルデンクライスレッスンの特徴は、出来るだけ少ない力で動くことです。しかし、参加者の皆さん力を沢山使って動いていらっしゃいました。なかなか難しいようでしたが、レッスンの終わりには、かなり力が抜けてきていました。動きが、なめらかになっているのが、見えました。力を抜いて動くことを感じてもらえました。