アーユルヴェーダスクール「ゆう」の詳細は、こちらをご覧下さい。
こんにちは。
東京西新井アーユルヴェーダ講師の上野由美子です。
毎回、好評いただいています、アーユルヴェーダワークショップですが、来年最初のテーマを決めました。
生理についてです。
女性は、月経が規則的に来ているかで、ホルモンの状態を含めて、身体の機能や心の状態が正常かどうか判断しやすいと言われます。
また、月経はそれまでの１ヶ月に体内に溜めていた毒素を経血で排出する浄化期間でもあります。
規則的に月経がある事は、健康を維持するために欠かせない物でもあります。
生理の異常は、生理期間以外の過ごし方に左右されるとも言われます。
特に日常生活の過ごし方や食事の内容が大きく影響を受けると考えます。
生理不順な人は、あまり栄養のない食事内容であったり、夜更かしすることが多いことで起こりやすくなります。
経血量が多い人は、血液を汚すような生活をしていると考えます。
喫煙、アルコールの摂取やカフェインの摂りすぎなどがあります。
経血に塊のようなものが混じりやすい人は、食事で乳製品や肉類、揚げ物など、消火に時間のかかる食事や夜遅めの食事が原因とも言えます。
１２歳位から初潮が始まり、４８歳前後で閉経を迎えます。
女性として生まれ、毎月くる生理に悩ませれている人も多いようです。
どのようなプロセスで、生理が来るのかなどお話しします。
個人的にお話をしたいとお考えの人には、個々に講座も設けようと考えています。
【来年１月開催 アーユルヴェーダＷＳ】
日時：１月１3日（月祝日）1３：00〜1４：３０
１月１６日（木）１１：００〜１２：３０
会場：アーユルヴェーダサロンゆう内
講座内容：生理のメカニズム
生理中の過ごし方
婦人科系疾患の原因について
持ち物：筆記用具
受講料：３３００円
募集人数：各回４名
日時：１月１3日（月祝日）1３：00〜1４：３０
１月１６日（木）１１：００〜１２：３０
会場：アーユルヴェーダサロンゆう内
講座内容：生理のメカニズム
生理中の過ごし方
婦人科系疾患の原因について
持ち物：筆記用具
受講料：３３００円
募集人数：各回４名
両日共に同じ内容ですので、どちらかの日程をお選び下さい。
また、マンツーマンの講座をご希望の方は、ご希望のお日にちをお選び頂けます。
受講料は、１００００円となります。
講座は、２時間となり、パーツマッサージ（ヘッドorハンドorフット）付きとなります。
尚、受講料は、事前に振り込みをお願いしております。
参加申し込みの確認が取れましたら、振込先のご連絡をさせて頂きます。
キャンセルポリシーについて
・準備の都合上キャンセルした場合は、後日講座の資料など送らせて頂き、受講料は返金しかねます。
御了承ください。
アーユルヴェーダＷＳのお申し込みは、こちらからお願い致します
初めて学ばれる方にも分かりやすく説明いたします。
現代人は、生活習慣の乱れや食生活の乱れにより病気にかかりやすくなっています。
アーユルヴェーダを知って、自分自身の健康管理をしませんか。
スクールへの問い合わせなどは、こちらからお願い致します。
◆◇アーユルヴェーダスクール『ゆう』◇◆
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Tel：０９０－８４３２－８４９８
お電話でも、気軽にお問い合わせください。
◆所在地：東京都足立区梅島３－３１－４
東武スカイツリーライン 西新井駅 東口より徒歩２分
◆営業時間：１０時～２１時
◆定休日：水曜日
アーユルヴェーダスクール『ゆう』へは、足立区以外も荒川区、北区、埼玉県、千葉県、茨城県、神奈川県、群馬県、静岡県、石川県からも受講頂いています。
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