スキンケア～洗顔②～
キラキラガールの皆さん、こんにちは
暖かくなってきた、今日この頃・・・
気付いたら、桜も咲いていて・・・
春ですね
さてさて今日は、スキンケアの洗顔パート２
ということで、
『洗顔の仕方』
についてです
では、おさらい・・・
洗顔の目的は
思いだしました？？(笑)
【酸化した皮脂や汗、大気中の汚れを落とすこと】
です
では、さっそく、ポイントから・・・
十分な量の泡で洗う
(肌をこすらないためです)
フェースラインも忘れずに落とす
(ニキビの原因になる可能性が
)
目元は優しく
(皮膚が薄い部分なので優しくできるだけ短時間で洗うように
)
そして
洗う順序は
皮脂の出やすいＴゾーンから洗う
です
乾燥しやすい場所より油っぽい場所からあらい、
乾燥肌を防ぎましょう
参考にさせてもらっているのが、
肌分析カウンセラーhikariさんのこちらの書籍
分かりやすいので、ぜひ参考にしてみてください
さて、来週は化粧水についてです
幸せは自分でつくる・・・
キラキラガールの皆さん、こんにちは
さてさて、いよいよ新しい年度が始まりました
４月は多くの人が新しい環境になったり、
新たな目標を立てるとき
そこで、今日は
『幸せになる秘訣
』
をお伝えします
それは、簡単
【自分が幸せになると決めること】
そして、
【自分の環境や起った出来事を他人のせいにしないこと】
なんです
成人になるまでは、
自分ではどうにもならない、家族などによって
環境が変わってきました。。。
しかし、成人になると、ほとんどのことを自分で決めて来ていませんか？
大学・進路・恋愛・・・
そう、決めているのは
全て、自分なんです
何たいしても不満を持ち、
上司や会社や同僚の陰口を言う・・・
毎日つまらないと
マイナスサイクルにはまる・・・
そんな時間を過ごすより、
自分の決断に責任をもち、
何に対しても
ポジティブで一生懸命に
過ごす
そんな、毎日の方が楽しいとおもいませんか？
誰かのせいで幸せになったり、
不幸になったりはしません
そう、自分次第です
さあ、新しい年度・・・
どうなるかは、幸せになりたいと思う気持ち次第ですよ、
キラキラガールの皆さん。。。
※このような国難で被災者のかたには、そぐわない内容かもしれません。
どうか、気もちを害された方はお許しくださいませ。
しかし、きっとこの言葉がいつか届くように、
願いをこめて書きました。
プレゼン講義
キラキラガールの皆さん、こんばんは
今日は、
皆が期待していた、
プレゼンの講義でした
多くの女性が苦手とするプレゼン・・・
生徒の皆も
わくわく
ドキドキ
まずは、効果的プレゼン方法を学び・・・
そして、実践
そして、グレープでフィードバック
さらに、また新たに習ったことを元に実践
そうです
ＩＲＩＳの特徴は実践型
そして、プレゼンのプロの女性起業家が
少人数制で教える・・・
だから、劇的な成長が望めるんです
やり終えた、皆の顔は
安堵と喜び、
そして、自信がついたような
凛とした
キラキラした表情になってました
さぁ、次回はマナー講座
楽しみにしていてください