ファスティング 2日目

京田辺市花住坂

小顔コルギ、リンパマッサージ

Schon Loopの松本です

ファスティング週間　2日目

体重　49.1

体脂肪 17.7

BMI 19.2 

朝の目覚め最高に良かったです

ただ、早くも酵素の味に飽きて来ました

そんな時の為に、ジンジャーとオラックスを

注文していたので、味を交互に変えて飲んでます。

気付いた事は、1日2Lの水分を摂るって

なかなか難しいですね

こまめに飲んでるつもりでも、

なかなか減りません

お腹ちゃぽちゃぽです

その分、尿の回数も増えていますが

1日2Lって私には大変

今日のお昼は、ファスティング用のお粥

梅味で、これまた美味しかったです

2日目も無事終了

ただ…

ファスティングの好転反応

頭痛と吐き気が…

普段、糖分など摂りすぎてた証拠でしょうね

頑張れ私の体内ちゃん

明日からは、完全酵素ドリンクのみになります

頑張るぞーー

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