意を決してファスティング！

つぶやきます

ブライダルのお客様を道連れに…

いや！

きっとC様も仲間がいた方がいいはず！笑

仲間を見つけて、

迷いに迷って、意を決してファスティングに

チャレンジします

今回、挑戦するのは1週間プログラム

最初の２日は準備期間

最後の２日は回復期間で

ファスティングに最適な

お粥やリゾットなどを食べます

種類も豊富で、ヘルシーなのに

なかなか美味しいんですよね

３日間だけ、酵素ドリンクとお水のみ！

全てエステプロラボさんにお世話になります

私の腸内環境をリセットしてくれるはず

デトックスが最大の目的です

体重が減るのは、おまけの特典

今年から花粉症も発症し

便秘ではないけど

冷え性や生理痛もそこそこなので

月に１回の習慣にして

改善出来たらいいな～

体の免疫の8割は、腸内環境で決まるからね

早く届かないかなぁ

まだ始まってないのに

食べれないって思うと

不思議とお腹が空いてくる

やだやだ

酵素栄養学的には

お昼の12時から夜の8時までが

お食事に適している時間です

普段、潜在酵素の無駄遣いばっかりしてるから

たまには、体内が喜ぶ事をしてあげないとね

ファスティングが始まったら

毎日つぶやきたいと思います

ぼやいたらごめんなさいね

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小顔・アンチエイジング・リフトアップ・たるみ・しわ改善

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