シェイプアップ法

こんばんは

今日は、私が毎日欠かさず行っているシェイプアップ法を教えます

毎朝、まず水で顔を洗います。そしてローションパックを顔に貼付けます（マツキヨで買う30枚入り900円ぐらいの安いやつです）ローションパックを付けながら「レッグウィング」を、歌が1曲終わるまでやります

これが、結構きつい
始めはうちもも、足が痛くなりました
今は慣れましたが
これを毎日続けているせいかヒップアップされた気が

曲は、山下達郎の「エンドレスゲーム」です
古すぎ

画像を職場の子に見せたら大爆笑された