ジョギング

昨日は本当にいい天気でした

もうすぐ春の予感。

あんまり天気がいいので、ゾニヤがジョギングに誘ってくれました

1時間ほど、うちの近所の池の周りを走りました。

途中でウォーキングも入れましたけど、結構ハードでした。

久々に走ったので、早速筋肉痛が。。。

でも、まだ今日きただけでも、よしとします