ゾニヤとプールに行ってきました浮輪

全く体を動かしていなかったので、とてもいい運動になりました音譜


のろのろとはいえ、45分間ずっと泳ぎました。

そのあと、ちょっと温かいプールにも行きましたが、

体が温まるとまではいかず、うちに帰って一緒にお昼を食べたのでした。


運動のあとのご飯はやっぱり美味しいですね~(*^▽^*)