Homemade Popsicle 手作りアイスキャンディー

ケアンズはまだまだ暑くて雨季なのに雨も少ないしエアコンのないうちは毎日汗だく

そんな日はやっぱりスムージーが飲みたくなる

今日はついでに息子のおやつ用にアイスキャンディーも作ろう！ということで野菜を沢山いれましたいれたのは、、、

にんじん、ベイビーリーフスピナッチ(青菜の葉野菜)、ビートルート(赤ビーツ)、凍らせたバナナ、パパイヤ少し、マンゴー少し、チアシード、ココナッツウォーター、フラクシードオイル少し

IKEAでかったこの容器にいれて、、、

完成！残りはスムージーとして私が飲みました

なかなか食べてくれない生野菜もこうやると何も気づかず食べるので暑い季節にはちょうどいい！日本は季節が真逆だから季節はずれかな