採れたてを食べられるのは何とも贅沢ですね
いちごの水耕栽培の棚が並ぶビニールハウス内で、ある区画を割り当てられ30分食べ放題です✨✨
品種は｢紅ほっぺ｣でした 小粒のものが多かったですが甘くて美味しいです
30分食べ放題ですが、いちごのほとんどは水分なのでけっこうお腹いっぱいになります
さて、いちごの効能ですが、水分が多い｢凉｣でやや身体を冷やします。
味覚には｢酸｣があるので東洋医学的には吐き気を抑える効能があるわけですが、西洋医学でも同様にいわれているようです。
ビタミンＣがレモンより豊富で、柑橘類のもつ｢ソラレン｣という光に反応する成分を持っていません。
ソラレンは光に反応し、肌を守るためメラニンを作らせる成分です。ソラレンを含むものを食べて光に当たるとシミができやすくなる訳です。
よってお昼にビタミンＣ補給をするなら、いちごがオススメです❤👍
いちご狩りで食べられるいちごの量を考えたら、正直いちご狩りの入場料の割に合わない気がしますが、新鮮なものを食べるという付加価値はあるかなー(*´-`)💡