冬の国からお土産

高校1年のスキーヤーのいとこがニュージー合宿から帰ってきましたぁ♪また賑やかになりそ！


本日よりポールダンスはじめました☆

そうそうマドンナみたく、あのポールを使ってヒラヒラくるくる回るやつ。


ほぼマンツーで、たくさんぐるぐるさしてもらったわ(^O^)


かれこれ10年かかさずやってる後ろ腕立てふせが役に立つときがきた！(笑)

(注釈※後ろ腕立てふせとは毎日やってもムキムキにならない腕立て伏せなのである)

めざせセクシーめざせ筋肉ガール(笑)