何が真実かなんて、わからない

昨日、素敵な男性とデートしました。

その時のお話です。

彼は、背が高くてハンサムで、

頭が良くって、センスもあり、トークも面白く、

本当に最高の人。

昔からの知り合いだったのですが、

これまでは別に仲良かったわけではありませんでした。

たまたま3ヶ月ほど前に、ちょっとした縁から食事に行くことになり、

初めてゆっくり1対1で話してみたところ、

本当に素敵な、私のタイプの男性だと判明したのです。

で、デートの後、私は本当に彼に夢中になってしまい、

「ああ、早くまた会いたいな。

また誘ってきてくれないかなあ」

と、1-2ヶ月ほど毎日のように考えていました。

しかし、好きになってしまったからと言って、

毎日のように自分からメールしたりしたら、

そんなしつこい女、きっと彼に嫌われてしまいそう。

そういう恐怖感がありました。

それにデートの後、特に彼から連絡が来るわけでもなかったので、

「ああ、彼は別に私のことはそんなに興味ないのね」、

と諦めてしまい、

結局、彼と関係を深めたいという願いは、手放すことにしました。

ところが、先日たまたま彼から連絡があって会うことになり、

昨日デートしたのですが、

その席で、驚くようなことが起こりました。

二人でご飯を食べている途中に、彼が言いました。

「この間、君と会った後、

本当に僕は君のことが頭から離れなくって、

すごく会いたかったんだ。

でも、ヘンにメールしたり、

好きなんて言っちゃったりしたら、

そんなしつこい男、きっと嫌われるだろうと思って、できなかった」

私は彼は私に興味ないと思い込んでいて、

彼も、私は対して彼のことなんて思っていないだろう考えていたのです。

でも、事実は逆でした。

二人がお互いに

「彼は/彼女は、わたしには興味ないはず」と信じ込むことで、

結局、本当はお互い好きだったのに、再び会うわけでもなく、

自分が信じた世界を、お互いに現実化していたわけです。

自分が信じている世界は、自分にとっては紛れもない真実ですが、

それが本当の真実かというのは、本当に最後まで分からないものだなあ、

と感じた瞬間でした。

なので、これからは、

どんなに現状が上手く行っていないように見えるときでも、

「ひょっとして、自分の知らないところで、

驚くような展開が準備されているかもしれない。

だから、今は上手く行っていなくても、未来の可能性を信じよう」

という気持ちでいようと決めました。

新たな発見を与えてくれた彼に、どうもありがとう。

宇宙さん、どうもありがとう。

マイナス思考に襲われたときの対処法

少し前、ベストセラーの「七つの習慣」の翻訳者として有名な、

セミナー講師のジェームズ・スキナーさんの講演に行く機会がありました。

その日の講演は、宮本武蔵がテーマで、

吉川英次の「宮本武蔵」を、ジェームズ氏独自のセオリーに基づき

読み解いていくというものだったのですが、

セミナーの最後で、すごく印象的な話がありました。

要約すると大体こういう内容です。

「何かツイてないことがおきたり、物事が上手くいかなかくて、

『ああー、やっぱり俺ってダメだ』

と思ってしまったときは、

まずその思考をやめることが重要。

自分をダメと思い込ませてしまうマイナス思考のことを、

「ヤツ」と名づけましょう。

『ダメだー』という気持ちに襲われたときには、

決して、その気持ちにおぼれてしまうのではなく、

『あ、またヤツが来たぞ』と考えることで、

マイナス思考から距離を置く。

そして、自分が今やらなければならない行動に集中する。」

「これは、今日のセミナーの中で、一番重要なことですよ」と、

さりげなくおっしゃっていました。

セミナーからもうしばらく経つのですが、

この考え方、役に立っています。

わたしは昔から相当ネガティブ思考なタイプで、

いつでも、自分はダメだ、ダメだという思いに取り付かれてしまい、

実際に致命的な失敗を招いてしまうことが数多くありました。

でも、今になって過去を振り返り考えてみると、

それはみんな自分の中の「自分はダメなんだ」という、

根拠のない思い込みによって、自ら招いてしまった事柄でした。

今でも、物事が思うようにいかないと、

「ああ、私ってダメ」という考えに襲われます。

でも、そのたびに、この言葉を思い出して、

「ああ、ヤツが来たな。」と

受け流すことができるようになりました。

おかげで、パニックにならず、物事へ冷静に対処できるようになったようです。

いい習慣を身に着けられてよかったと思います。

ジェームズさん、どうもありがとう！

宇宙さん、どうもありがとう！

こだわりがなくなると、願いは叶う？！

先日、友達と話していたときに、友達が言いました。

「彼氏が欲しい、欲しいと思っているときって、絶対できないけど、

もういいよ、って諦めて、あせる気持ちがなくなると、

なぜか彼氏ができるんだよね」

ピータ･フランクさんの「宇宙に上手にお願いする方法」の中にも、

こんなことが書いてあります。

「願いを放った後は、忘れてしまってもよい。

願いのことを考えて、どうせこんな願いかないっこない、と

疑いを持ってしまうくらいなら、

むしろ、願いは忘れてしまったほうが良い。」

先日、これを実感するできごとがありました。

私には、ちょっと好きな男性がいます。

彼は前々から知っている人なのですが、

もともと、それほど親しい間柄ではありませんでした。

しかし、数ヶ月前、たまたま一緒にご飯を食べに行くことになり、

会ってみると、とっても知的で、トークも冴えている男性と判明。

しかも、私好みの超イケメンで、ファッションセンスもよくって、本当に素敵な人！

本当に大好きになってしまいました！

残念がなら奥様がいるので、彼氏になってもらうのは無理なのですが、

もっと友達として仲良くなりたい！と強烈に思いました。

ですが、その後、何度か彼にメールを入れても、

見事なくらい、ツレない返事が返ってきます。

はたまた、会えそうなチャンスができても、

いつも面白いくらい予定が流れてしまい、

全然お近づきになれる気配がありません。

考えてみるに、私の中では、

「こんな素敵な彼とは、絶対仲良くなりたい！」

というすごいこだわりがありました。

でも、彼は結婚してしまっていて、

内心、「残念だなー」と思う矛盾した感情があり、

ちょっと複雑な心境でした。

しばらく、辛い気持ちでしたが、

ある時、もうこの人をは縁がないんだわ、と思うことにし、

彼のことは諦めて、考えるのをやめてしまいました。

ところが、それから一月あまりたって、

突然、彼からfacebookの友達リクエストが来ました。

もうすっかりこだわりはなくなってしまっていた私はびっくり！

とりあえず、友達承認をして、それがきっかけとなり、

仲のよい友達になれたんです！

こだわりを捨てると、願いが叶うって本当だー、と感じた出来事でした！

宇宙さん、今日もありがとうございます！