「お酒
の前にウコン」みたいなCMありましたが
二日酔い予防だけではなく
ターメリック（ウコン）には色々な効能があります。
- 消化促進
- 肝機能促進
- 関節炎の痛みの軽減
- 殺菌作用
- 抗アレルギー作用
- 解毒作用
- 月経調整
ターメリックにはクルクミンという成分が豊富で
これには前立腺がんの予防やアルツハイマー予防にも効果的だという
研究結果も出ているそうです。
ちなみにターメリックをよく料理に使うインドでは
あまりアルツハイマーは流行していないそうですよ。
ターメリック バニラ＆シナモンフレーバー
我が家では便利なティーバッグを使ってます。
ターメリックはスパイシーなお味なのでちょっと甘めのバニラなどのフレーバーだと飲みやすいです。
昨年に母が倒れて半年ほど自宅で介護生活になり、
極度の疲れで関節痛になってしまったことが。
病院で検査しても『異常なし』なので薬ももらえず、困っていたところこちらを見つけて飲んでみることに。
今は嘘のように関節痛が消えました。
母が元気になって負担が減ったこともありますが、これのおかげもあったと思います。
コロナの時代、ウコンには「解毒効果」とか「殺菌効果」とかもあるので、時々飲むことにしています。
ミルクと蜂蜜を入れてもチャイティーみたいで美味しいですよ