• いかとキャベツの炒め物、肉じゃが

• 鶏ねぎ焼き

• なすと鶏挽肉の甘酢あん

• 鶏手羽元と大根の煮物

• 牛丼

• なすとトマトの甘酢サラダ

• 野菜の肉巻

• ハンバーグ トマト煮こみ

• けんじ作 ゴーヤチャンプルー

• 青梗菜の中華丼

• つくね、かぼちゃサラダ

• ぶりの冷凍からの照焼き

• 鶏手羽中と大根の煮物

• アジ南蛮漬け、パエリア

• 焼肉チキン

• 鶏の柚子こしょう焼、小松菜と練り物の煮物

• 長いもの肉巻

• ごぼうのサラダ

• 肉ナスピーマン味噌炒め

• 鶏と玉ねぎのとろとろ煮

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