4月30日(2日目)今日は昼夜逆転を治すために徹夜しましたオナ禁を続ける方法として「パワーロック法」というのを試してみますパワーロック法はオナ禁界ではかなり有名なブロガーの方が紹介している方法で、結構効果がありそうです