1日目なので禁欲パワーは感じられませんね
ただ、こういう時に亜鉛サプリを飲んでいると、なんとなく安心感がありますね
勉強は最近1時間程度はやっています、運動はあまりできていませんが、社会復帰を考えるとそろそろ力を入れてやっていかないとなぁ、と思っています
僕はオナ禁は始めたばかりの頃は半信半疑というか、むしろ否定派で科学的な根拠が無い、あるいはエビデンスが乏しくて信じていませんでしたが、やってみて痛感してます
オナ禁は効果があります
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ただ、こういう時に亜鉛サプリを飲んでいると、なんとなく安心感がありますね
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僕はオナ禁は始めたばかりの頃は半信半疑というか、むしろ否定派で科学的な根拠が無い、あるいはエビデンスが乏しくて信じていませんでしたが、やってみて痛感してます
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