今朝はどんな朝を迎えましたか。
朝ベランダで太陽浴するのですが、出た時に寒くても身体がポカポカしてくるので不思議です。
最近日中、陽射しがとても気持ち良いですね。
夏は暑い〜と思う陽射しが
冬になると心地よく気持ち良く
夏は涼しくて気持ちいい木陰は
冬には寒くて震える
面白いですよね
そう観ると物事に良し悪しなく
捉える自分の感情なんですよね。
なので
目の前で起こることすべてに感謝して
受け取ることができたら
人生の中の「苦」と思われる部分も
表面の部分だけ観るのではなく
今は苦かもしれないけれど
自分を成長させるために必要なことだったり
(イジメなどの苦は別)
なので
その時の感情に捉われず
自分にとって必要なこと！
と良し悪し判断せず
眺めて観ることも大切なんだなと思います。
息をゆっくり吐いて深い呼吸で
ただただ
今、目の前で起きていることを観ていきましょう。
今日も生きとし生けるものが幸せでありますように。
ありがとうございました😊